Welkom bij Mindful Moments 078

Bij Mindful Moments 078 help ik je graag om meer rust en overzicht in je leven te krijgen.
Ontdek hoe ik jou kan ondersteunen op jouw pad naar balans.

Zet die stap naar een positiever leven

Persoonlijke coaching

Individuele begeleiding voor rust en balans. Focus op persoonlijke groei. Overwin stress en vind balans.

 

Kom eens naar een les, om te kijken of het iets voor je is.

Kosten per les € 15,—.

Graag wel van te voren aanmelden.

 

Vraag een vrijblijvend persoonlijk gesprek aan als je meer hulp nodig hebt

Mindfullnes workshops

Leer mindfulness integreren in je dagelijkse routine. Meer focus en ontspanning. Verbeter je welzijn.

 

losse lessen op zondagochtend zijn

€ 15,— per les

Een strippenkaart van 6 lessen is

€ 84,— (dit is € 1,— korting per les)

 

Voor persoonlijke lessen neem contact op voor meer informatie.

 

Ook voor een heerlijke reikibehandeling kan je contact opnemen 

Stressmanagement training

Effectieve technieken voor stressvermindering. Omgaan met drukke periodes. Leer stress beheersen.

 

Meld je van te voren voor een les aan via de mail mindfulmoments078@outlook.com

Veelgestelde vragen

Hoe kan coaching mij helpen?
Coaching kan je helpen om inzicht te krijgen in je gedachten en gedragspatronen, zodat je hier effectiever mee om kunt gaan.

Wat kan ik verwachten van de mindfulness lessen, 8 weekse training of persoonlijke begeleiding?

Tijdens de lessen leer je verschillende toegankelijke technieken om tot rust te komen en je innerlijke balans te versterken.

Hoe lang duurt de stressmanagement training?

De losse groepslessen duren wekelijks 1 uur.
De intensievere groepstraining duurt 8 weken. En de individuele training duurt ook 8 weken.

In alle soorten lessen en of trainingen leer je op verschillende niveaus om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen.

Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor meer informatie over onze diensten en hoe we u kunnen helpen meer rust en overzicht in uw leven te krijgen.

Over Mindful Moments 078

Mindful Moments 078 is ontwikkeld door Nicole Tetteroo.

Nicole geeft iedere zondagochtend les bij Yogastudio Covita, Schuttevaerkade 99b in Dordrecht, Nederland.
Ze is gespecialiseerd in coaching om meer rust en overzicht in het leven te krijgen.
Nicole is een ervaren mindfulness based cognitief therapeut. Ze staat klaar om jou te ondersteunen op jouw pad naar balans.

Maak jouw eigen website met JouwWeb